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# マイコーチングオフィス

コーチング・傾聴力・企業研修・講座・講演・個人セッション / 札幌

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- [まる日記（パグ｜女の子）](https://maicoach.com/2026/04/28/pag-diary/) - ３歳の時にブリーダー繁殖犬の引退犬として我が家にやってきたパグのまる。もう少しで４歳になります。 【最近のまる
- [できるようになってからチャレンジする」のではなく「チャレンジするから、できるようになる」](https://maicoach.com/2026/03/08/just-do-it/) - こんにちは！コーチングの女王、まい先生です。２月のライブが終わりました！ 約１年ぶり、５回目（６回目だったかな
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- [人を育てるコーチング⑧承認 ～力を見つける・伝える～【最終回】](https://maicoach.com/2026/03/19/coaching8/) - 「承認」とは、相手の頑張りや長所、存在そのものの価値に目を向け、それを言葉で伝えるスキルです。いわゆる“褒める
- [人を育てるコーチング⑦目標達成をサポートする](https://maicoach.com/2026/03/12/coaching7/) - コーチングでは、「より達成しやすい目標」と「実行できる行動プランづくり」をサポートします。職場での今期目標や組
- [なぜ、変化に「行動」が必要なの？【まい先生メルマガ#8】](https://maicoach.com/2026/02/27/ml8/) - 皆さん、こんにちは！札幌在住、コーチングの女王、まい先生です。 確定申告の季節。私も毎日、数字と睨めっこしてい
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- [人を育てるコーチング⑥やる気を引き出す＆奪う質問](https://maicoach.com/2026/02/02/coaching6/) - コーチングでは、質問を使って相手のやる気を引き出します。質問には、意識の焦点を変え、気持ちを前向きに変化させる
- [理想の罠に気づく｜自分を取り戻すために【まい先生メルマガ#7】](https://maicoach.com/2026/01/13/ml7/) - 皆さん、こんにちは！ コーチングの女王、まい先生です。 イレギュラー案件が入り、１２月はメルマガを書けませんで
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- [「講座・研修関係」の仕事納め](https://maicoach.com/2025/12/18/pay-for-work/) - こんにちは！札幌のプロコーチ＆企業研修講師の「コーチングの女王」まい先生です。 今年の「講座・研修関係」の仕事
- [2月予定＆テーマ「ケース別｜自分整理の仕方＆究極の深掘り術」](https://maicoach.com/2025/02/01/info-16/) - マイコーチングオフィス事務局からお知らせです♪ 11(火・祝) Zoom講義＆交流会① @ オンライ
- [昭和と現代の新入社員の違い](https://maicoach.com/2025/02/12/newemployee/) - 先日、全国の講師が集まる勉強会に参加しました。 誰もが知る、大手研修会社の企画で、私も一昨年から、その研修会社
- [成功と自立](https://maicoach.com/2025/10/22/independence/) - こんにちは！札幌のプロコーチ＆企業研修講師の「コーチングの女王」まい先生こと、中村舞です。 今日は、傾聴につい
- [冬とパグ](https://maicoach.com/2025/11/27/winter-pugs/) - パグのまる（３歳）がうちにきて、４ヶ月が過ぎました。鼻ペチャのパグは、呼吸による温度調整がしづらく、夏の暑さは
- [オンライン研修](https://maicoach.com/2025/11/24/online-trainig/) - こんにちは！札幌在住のプロコーチ＆企業研修講師の「コーチングの女王」まい先生こと、中村舞です。 コロナ禍のあと
- [人を育てるコーチング③聴き役になる](https://maicoach.com/2025/11/10/coaching3/) - 前回、信頼関係をつくることの大切さと、そのためには、まず傾聴することが必要であることをお話しました。では、具体
- [人を育てるコーチング④コーチング質問](https://maicoach.com/2025/11/17/coaching4/) - 相手の話を聴けるようになったら、次はコーチング質問です。 コーチングの関わり方の特徴は、アドバイスを与えるので
- [大型クルーズ](https://maicoach.com/2025/10/15/asuka3/) - 仕事で釧路に行った日に停泊していた「飛鳥Ⅲ」。 お、大きい・・・！かなり遠くにあるのに、大型施設のように大きく
- [10/22池田親生さんトークライブ＠札幌](https://maicoach.com/2025/09/18/ikeda-talklive/) - 2026年地球のてっぺんエベレストに挑戦！池田親生さんトークライブのお知らせ 私は仕事で参加できないのですが、
- [介護サービス事業向けオンライン講座の感想](https://maicoach.com/2025/09/08/nursing-care/) - 先日開催したオンライン講座「東京都豊島区の介護サービス事業所勤務の方向け」の「部下・後輩のやる気を引き出すコー
- [動画｜日本経済新聞にも掲載：「人生の作り方」動画が選ばれました！](https://maicoach.com/2020/09/24/douga-nikei-tamashiinokoe/) - 【心中事件を乗り越えたコーチが伝える「人生の作り方」】 というタイトルの８月に作った３分動画が、今朝の日本経済
- [一人旅｜助けてもらうことができない私だから一人旅に挑戦しました](https://maicoach.com/2019/02/20/backpacker-5th-help-challenge/) - 「助けてほしい」といえない子でした。よくある話ですが、お姉ちゃんで、親もいつも自分たちの問題で大変で、「どんな
- [日常｜たくぎん時代の仲間と飲み会！当時の私はダメダメでしたw](https://maicoach.com/2018/11/11/everyday-takugin-bank-drinkingparty/) - 今年でたくぎんが破綻してから２１年。破綻当時に仲間だった行員たちとの久しぶりの飲み会。お互い仕事が変わったり結
- [お知らせ｜年末のご挨拶＆傾聴力の女王](https://maicoach.com/2020/12/31/information-greeting/) - 世界的にも個人的にも激動・激変だった２０２０年たくさんの方に、大変お世話になりました😊 「表の
- [動画｜家庭内心中事件を乗り越えた知恵①いったいどんな事件があったの？](https://maicoach.com/2021/04/27/chie-maisennsei-jibunjiku-20210427/) - インスタライブで話す「家庭内心中事件を乗り越えた知恵」✨ いやー、こんなテーマで話ができる人は、
- [動画｜家庭内心中事件を乗り越えた知恵②絶望の中で見つけた未来への希望](https://maicoach.com/2021/05/13/chie-maisennsei-jibunjiku-20210513/) - 家庭内心中事件を乗り越えた知恵② 「絶望の先には希望があるんだよ」 ▫️&#x25
- [動画｜家庭内心中事件を乗り越えた知恵③自分軸ってなあに？](https://maicoach.com/2021/05/26/chie-maisennsei-jibunjiku-20210526/) - インスタ動画「家庭内心中事件を乗り越えた知恵③」 今日のメインテーマは自分軸・・・ですが、他にも色々なこと話し
- [動画｜家庭内心中事件を乗り越えた知恵④本気で幸せになりたいならすることは「これ」！](https://maicoach.com/2021/07/10/douga-maisensei-live-happy/) - インスタ動画「家庭内心中事件を乗り越えた知恵④」今回のメインテーマは私が本気で「幸せになる！」と決めた時にやっ
- [動画｜家庭内心中事件を乗り越えた知恵⑤「あの人のせいで」を手放すと人生が変わる](https://maicoach.com/2021/07/20/douga-instagram-life-change/) - インスタ動画「家庭内心中事件を乗り越えた知恵⑤」今回のメインテーマは「あの人のせいで」を手放した時人生が変わる
- [動画｜家庭内心中事件を乗り越えた知恵⑥家族のために生きることをやめた時に手に入れたもの](https://maicoach.com/2021/08/05/move-instagram-family/) - インスタ動画「家庭内心中事件を乗り越えた知恵⑥」今回のメインテーマは「家族のために生きることをやめた時に手に入
- [新年のご挨拶＆今年やること](https://maicoach.com/2022/01/04/maisensei-do-2022/) - 明けましておめでとうございます🎌🎍2022年もよろしくお願いいたします。 2月
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- [まい先生のPodcast「痛快！生き方TALK」スタート！](https://maicoach.com/2022/10/22/maisensei-podcasts/) - スタートしました！まい先生のPodcast！ 【家庭内心中事件を乗り越えたまい先生の「痛快」生き方
- [未知会卒業式](https://maicoach.com/2024/04/05/graduation/) - 先日、北海道中小企業同友会の青年部「未知の会」の卒業式がありました。未知の会に入って8年。たくさんの経営者仲間
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- [あるもの探し【まい先生メルマガ#2】](https://maicoach.com/2025/06/26/ml/) - マイコーチングオフィス事務局からお知らせです。 LINE公式の代わりに、メールにて月１回程度の、まい先生の活動
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- [人を育てるコーチング②信頼関係をつくるには、傾聴から！！](https://maicoach.com/2025/09/24/coaching2/) - 部下との「信頼関係」築けていますか？ 人を育てるコーチング② 信頼関係をつくるには、傾聴から！！ 仕事の関わり
- [ー特別割引あり！ー「まい先生農業生活」美味しい”とうもろこし”ができました。](https://maicoach.com/2025/07/30/corn/) - こんにちは！まい先生です。 ここ連日、北海道は、３５℃。前後の猛暑です。 そんな暑さ真っ只中の中、 仲間と育て
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- [【8/18月開催】部下・後輩のやる気を引き出すコーチング](https://maicoach.com/2025/08/06/0818subordinate-guidance/) - こんにちは！プロコーチ＆企業研修講師のまい先生こと、中村舞です。 今年から、東京で福祉の分野に特化した研修の企
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- [半日だけの、アオムシ日記](https://maicoach.com/2025/07/23/caterpillar/) - 「野菜、たくさんできたから持ってってー！」札幌で会社経営し、さらに赤井川村で農業も営んでいるYさんからのLIN
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- [相談業務（1on1ミーティング）の会話術](https://maicoach.com/2025/07/09/narrative-skills/) - 前回、嬉しいお便りが届いたとご報告した研修の内容です。 【対象】相談業務を専門に行なっている人【課題】・アドバ
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- [オンライン研修について](https://maicoach.com/2025/06/22/人生で１番働いた数ヶ月でした（笑）/) - こんにちは。札幌のプロコーチ＆企業研修講師の、まい先生こと中村舞です。 ずっと続いていた、怒涛の連日研修も、や
- [サロン会員さんからのご感想](https://maicoach.com/2025/04/22/voice-7/) - セルフコーチングサロンの最終日、ずっと学んでいただいたMさんから、メールが届きました。ご本人の承諾を得て、一部
- [近況報告](https://maicoach.com/2025/05/16/catch-up/) - こんにちは！札幌から全国へ。企業研修講師とプロコーチとして活動している、まい先生こと、中村舞です。 ４月に新入
- [夢を叶える人の特徴【まい先生メルマガ#1】](https://maicoach.com/2025/05/19/info-18/) - マイコーチングオフィス事務局からお知らせです。 ５月からは、LINE公式の代わりに、メールにて月１回程度の、ま
- [アサーティブコミュニケーション術の講座](https://maicoach.com/2025/04/15/assertive/) - 先日、道内のとある街で、アサーティブの講座を行いました。 タイトルは「「職場の人間関係がうまくいく」考え方と伝
- [新入社員研修「今の新人は…」は本当？](https://maicoach.com/2025/04/08/todays-youth/) - 現在、新入社員研修真っ只中、の毎日です。 「今の新人は・・・」なんて言葉をよく聞きますが。 私からみると、今の
- [安全大会の講話](https://maicoach.com/2025/04/01/safety-competition/) - 先日、とある会社の安全大会の講話をさせていただきました。建設業の安全大会は春に開催されることが多く、毎年いくつ
- [どうしたら傾聴力が身に付きますか？](https://maicoach.com/2025/03/19/listening-skill/) - こんにちは！まい先生こと、マイコーチングオフィス中村舞です。 「どうしたら傾聴力が身に付きますか？」という相談
- [変えられないもの（変えてはいけないもの）とは](https://maicoach.com/2025/03/12/personality/) - こんにちは！まい先生こと、マイコーチングオフィス中村舞です。前回のブログで 自分の考え自分の感情自分の行動自分
- [女性向け「セルフコーチング」講義](https://maicoach.com/2025/03/05/women-selfcoaching/) - こんにちは！まい先生こと、マイコーチングオフィス中村舞です。 先日、とある企業で、女性向けの「セルフコーチング
- [３月予定＆テーマ「理想の罠ー本当の自分軸を見つけるー」](https://maicoach.com/2025/03/01/info-17/) - マイコーチングオフィス事務局からお知らせです♪ 10(月) Zoom講義＆交流会① @ オンラインサロン 24
- [まい先生から重要なお知らせ](https://maicoach.com/2025/02/10/important/) - 先月のサロンの中でもお話をしましたが 4月でセルフコーチングサロンを終了することとなりました。 ＊３年続けて、
- [人間関係の弊害＆傾聴力の壁「読心術」について](https://maicoach.com/2025/02/26/dokusinjutsu/) - 「読心術」とは、 相手の考えや心がわかる！私のことも相手はわかるはず！ と思い込んでしまう状態のこと。 いわゆ
- [プレゼンのための話し方のコツ](https://maicoach.com/2025/02/19/presentation/) - 私が所属している「北海道中小企業同友会札幌支部」の共育委員会で、毎年、入社１年目の社員を対象に、「Lac・ラボ
- [営業につなげるための会話](https://maicoach.com/2025/02/05/sales/) - 先日、営業向けの研修を行いました。 商品を売るときの営業トークについては、私自身は経験がありません！なので、現
- [11月の予定＆テーマ「質問力を身につける」](https://maicoach.com/2024/11/01/info-13/) - 【今月の予定】 12(火)Zoom講義＆交流会① @ オンラインサロン26(火)Zoom講義＆交流会
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- [コーチングの感想「背中を押してもらいました」](https://maicoach.com/2022/04/03/coaching-session-kansou/) - まい先生公式LINEでは、ご登録いただいた方に、月２名の無料コーチングを提供しています。 当選されて無料コーチ
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- [人生｜「いつか」は来ない！今やらなきゃね](https://maicoach.com/2021/12/15/life_do_now/) - ２０代や３０代の初めまで・・「いつかバックパッカーに行きたいな」と思っていました。 「でも、今はまだお金もそん
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- [人生｜言い訳人生を手放そう！](https://maicoach.com/2021/09/03/life-maisensei-message/) - 昔こんな出来事があったから・・ 前にこう言われたから・・ 〇〇で失敗したから・・ 「だから今自分はこうなんだ」
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- [日常｜久しぶりの写真撮影。モデルは蝶たち](https://maicoach.com/2021/08/16/photo-butterfly/) - 久しぶりにカメラ片手に虫撮影へ。 今日の被写体は「蝶」です(^ ^) うーんかわいい・・・🦋&
- [動画｜自分を好きになるプロセス①ー大丈夫、自分を好きになれるんですー](https://maicoach.com/2021/08/11/move-instagram-selflove1/) - プロコーチAkiさんaki_coaching_brilliantとのインスタライブ。テーマは「自分を好きになる
- [傾聴力｜仕事に必要な３つの傾聴力](https://maicoach.com/2021/08/03/keityou-job-need/) - 仕事に必要な傾聴力は３つ。==================１つ目は、誤りなく正しく相手の伝えたいことを理解
- [人生｜人生でたった一つ、これだけはやった方がいいと思うこと](https://maicoach.com/2021/07/30/life-selfcoaching-naikan-keityou/) - 人生でたったひとつ、これだけはやった方がいいと思うことは何ですか？と聞かれたら、私は迷わず「内観＝自分を知るこ
- [動画｜「あなたも変われる！」変化って実は怖くないんです](https://maicoach.com/2021/07/28/move-change-live/) - プロコーチAkiさん aki_coaching_brilliant とのインスタライブ。 テーマは「変化」 &
- [研修｜傾聴力１日研修](https://maicoach.com/2021/07/27/keityou-training-listening/) - 中間管理職向けの「傾聴力研修」。 ７月の前半にとある組織にて登壇させていただきました。 仕事で傾聴力が必要な場
- [人間関係｜こういう人が関係上手な人なんです](https://maicoach.com/2021/07/22/relationship-communication/) - 猫にはマタタビ 馬には人参 うさぎには菜っ葉ネズミにはチーズその動物が大好きなものを差し出すと 喜んで近づいて
- [人生｜あなたの幸せは体験の中で見つかる](https://maicoach.com/2021/07/19/life-happy-taiken/) - お金があれば、成功したら、・・・いろんな幸せの概念が社会には溢れている。でも、何か違うと、子供の頃から感じてい
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- [お知らせ｜７月１４日（水）２１時よりまい先生のインスタライブ♡](https://maicoach.com/2021/07/13/instagram-live-maisensei-love/) - ７月１４日（水）の２１時は、まい先生のインスタライブ！！ インスタお持ちの方はぜひ覗きにきてください。コメント
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- [傾聴力｜人を動かすにはとにかく相手の話を聴くこと！](https://maicoach.com/2021/02/02/keityou/) - 人が動くときは「心」が動くとき。 ・自分が心から納得したり ・心からやりたいと思ったり ・または「こうなりたく
- [人生｜何が正しいかではなく「何が自分らいしか」が大事なんです](https://maicoach.com/2021/02/02/life-happy-question/) - １９歳の時に「現実は自分で作っているんだ」ということに気づいてから、２７年間続けている内観（自分を知ること）
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- [傾聴力｜良好な関係づくりには傾聴力が必須](https://maicoach.com/2021/01/11/keityou-communication-relationship/) - 人と良好な関係を築きたければ、とにかく聴く！聴く！聴く！ です(^ ^) ・ 傾聴ってカウンセリングで使うもの
- [仕事｜今年最後の仕事はインタビュアー](https://maicoach.com/2020/12/30/job-interviewer-question/) - ２０２０年、年末最後の仕事は、とある社長のインタビュー。社長（会社）の紹介動画を作るためのインタビュアーです。
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- [人生｜コロナ禍の今変容のために具体的にできること](https://maicoach.com/2020/12/14/life-grow-new-self/) - このコロナ禍で、たくさんの不安が広がっています。 どこをどう見ても、コロナ禍に関しては、マイナスにしか思えない
- [人生｜幸せになりかったら「自分を知ること」必須！ ー内観力と傾聴力ー](https://maicoach.com/2020/12/13/life-selfcoaching-nakan-keityou/) - 人生でたったひとつ、これだけはした方がいいと思うことは何ですか？と聞かれたら、迷わず「内観＝自分に問いかけ自分
- [人生｜あなたは出来事を糧にする人？](https://maicoach.com/2020/11/19/life-event-20201119/) - ２０代の時からひっそりと一人で研究してきたこと。 「強い人ってどんな人だろう？」 １０代で家庭内心中事件の当事
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- [動画｜傾聴力＆人生の作り方のインタビュー](https://maicoach.com/2020/10/26/douga-interview-maisensei/) - 「誰もが美しい時代を創る生き方を」をコンセプトに、たくさんのインタビュー記事を提供し続けている「Re･rise
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- [人生を変えるステップ ｜実践編③ 新しい選択を生きる](https://maicoach.com/2020/10/20/life-change-3-new-choice/) - 人生を変える（自分が成長していく）ためのステップの私の実践編③。 ・物事がうまく進まない ・同じ問題が起きる
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- [人生｜不安・不満症候群をやめるには](https://maicoach.com/2020/03/02/life-jinsei-anxiety/) - あなたの毎日「不」でできていませんか？ 「不」安 「不」平 「不」足 「不」満 「不」満足 心の安らかさや
- [日常｜未知会の忘年会](https://maicoach.com/2019/12/12/eveyday-bounekai-michikai/) - 未知会の忘年会、250名の経営者が集まりました！！未知会の皆さま、今年もお世話になりました(^^)
- [日常｜初めてのにしん釣り](https://maicoach.com/2019/12/07/everyday-nishin-otaru/) - 「採ったど〜！！」笑 深夜、マイナス気温での小樽港でのにしん釣り。寒かった分、美味しいお刺身になりました☆（2
- [日常｜フレディと会う（同友会のすごすご忘年会）](https://maicoach.com/2019/12/05/everyday-bounenkai-freddy/) - 昨日は北海道中小企業同友会、中央東地区会の忘年会。 初めて「フレディ・マーキュリー」に会って写真まで一緒に撮っ
- [仕事｜高校生へ「仕事」について語りました](https://maicoach.com/2019/12/04/job-higschool/) - 昨日は、江別市内の高校生に自分の仕事について話をする機会をいただきました。 クイズを出したり、ミニコーチング体
- [メディア｜「オフィスの苦手な人との付き合い方」記事掲載されました](https://maicoach.com/2019/10/24/media-citylife-communication/) - 本日発行のオフィス広報誌「さっぽろCity Life」の一面に、取材協力をした「オフィスの苦手な人との付き合い
- [メディア｜「ビジネス傾聴力」記事が掲載されました](https://maicoach.com/2019/09/10/media-business-keityou/) - 【人が育つ・人間関係が築ける究極の人材育成「ビジネス傾聴力」】 という題名で、電子冊子：SUPERCEO［スー
- [日常｜浴衣で屋形船 in 小樽](https://maicoach.com/2019/08/11/everyday-otaru-yakatabune-yukata/) - 今年２回目の「屋形船×浴衣×小樽－やかたdeナイト－」。 姐さんと雪子母さんと３人で、ただ自分たちの楽しみのた
- [日常｜1億円を持ってみた！](https://maicoach.com/2019/06/16/everyday-itioku-otaru/) - 未知会の一泊例会で、今日は小樽へ。グループの皆と行ったのは、日本銀行旧小樽支店の、金融資料館。 「現在世の中に
- [仕事｜津別ノンノの森ネイチャーセンターでマニュアル作りの仕事](https://maicoach.com/2019/05/28/job-tubetu-nonnonomori/) - 日曜日から明日まで、ノンノの森ネイチャーセンターで、マニュアル作りの仕事をしています📖 １０以
- [日常｜祝☆誕生！アゲハ蝶＆やられたー（涙）](https://maicoach.com/2019/05/06/everyday-butterfly-ageha/) - お待たせしました！・・って、誰も待ってないけどw 昨年秋に、厚真にボランティアに行った際に引き止ってきた幼虫ち
- [仕事｜GWはコーチングセッション３日連続１４名](https://maicoach.com/2019/04/30/job-coahing-session/) - GWのスタートは「１日４〜５人×３日間」のZOOMを使った全国版のコーチングセッションDAYでした。 いやーー
- [仕事｜いかにやめない社員を育成するか？](https://maicoach.com/2019/04/30/job-ikusei-employee/) - 春は新入社員研修の季節。 新入社員（＆入社３年未満の社員）がやめてしまうという相談は本当に多く、今や企業だけに
- [日常｜未知の会３年目！](https://maicoach.com/2019/04/19/everyday-michikai-20190419/) - ５０歳までの若手経営者の会「未知の会」に入会して、昨日で３年を迎えました。 人数も４００名を超え、色々な経営者
- [一人旅｜海外バックパッカーマニュアル](https://maicoach.com/2019/03/07/backpacker-manual-maisensei/) - 【一人旅マニュアル】 を知りたいという声を数名からいただいたので、まとめました。あくまで私のケースです。ドジで
- [一人旅｜帰ってきましたー！](https://maicoach.com/2019/03/02/backpacker-home-5th/) - 帰ってきましたー！ 5回目の旅も無事に終わりました。SNSでお付き合いいただいた皆様、ありがとうございました(
- [ギリシャ｜アクアポリスの丘へ](https://maicoach.com/2019/03/01/backpacker-5th-greece/) - やっと・・！アクロポリスの丘へ。 自分でも信じられないのですが、アクロポリスの丘に登ってパルテノン神殿を見たと
- [ギリシャ｜デルフォイ：古代ギリシャ時代に世界の中心だった場所](https://maicoach.com/2019/02/27/backpacker-5th-delphi/) - マニアックな場所にきました。 アテネのアクロポリスを見に行くより先にきたのは、デルフォイ神託で有名なアポロン神
- [一人旅｜「いつか」は来ない：本気で行く決断が必要なんだ](https://maicoach.com/2019/02/27/backpacker-5th-decision/) - 「いつか」は来ない ことを、身を持って体験しました。 小学生の頃、夜空の美しさに夢中になり、星座の名前を覚え、
- [ギリシャ｜サントリーニ島フィラ「青いドーム」の写真](https://maicoach.com/2019/02/26/backpacker-5th-fira/) - こちらは、サントリーニ島中心部のフィラ。フェリーが到着する場でもあり、空港にも近く、ズラリとお土産屋さんやカフ
- [ギリシャ｜サントリーニ島：やっと堪能！青と白の美しいイアの街](https://maicoach.com/2019/02/26/backpacker-5th-ia-santorini/) - 本日、雨があがり、曇り時々晴れの天気に。これぞサントリーニ！という写真がやっと撮れました。 ここはサントリーニ
- [ギリシャ｜サントリーニ島：雨そして強風ー今日は１日ホテル滞在ですー](https://maicoach.com/2019/02/25/backpacker-5th-rein-santorini/) - 現在、午前10時半。憧れのサントリーニ島は見事に雨です⛱ 自称晴れ女🌞の私。今ま
- [ギリシャ｜サントリーニ島に行きたいのに・・この旅一番のトラブルに遭遇(笑)](https://maicoach.com/2019/02/24/backpacker-5th-trouble-santorini/) - ヴェネチアからアテネへ飛び、15:30に飛行機を乗りかえてサントリーニ島へ。 ちょっと風が強いな～と思ったけど
- [イタリア｜ヴェネチア：やっと晴れた！美しい景色を堪能](https://maicoach.com/2019/02/24/backpacker-5th-venice/) - 快晴のヴェネチア。3日目の朝は見事な青空！時計台の上から絶景を堪能しました・・と言いたいんだけど、実は寒くて寒
- [イタリア｜夜のヴェネチアカーニバル！！](https://maicoach.com/2019/02/23/backpacker-5th-venice-night-carnival/) - 夜もずーっと盛り上がっています。 仮面舞踏会コスプレの人は全体の0.01%くらい。残りは普通の観光客です。 こ
- [イタリア｜ヴェネチアのカーニバル＆私も仮面つけました](https://maicoach.com/2019/02/23/backpacker-5th-venice-carnival-mask/) - ヴェネチアのカーニバル！今日から開幕です。 海外のお祭りに参加してみたくて調べたら、この時期に開催していること
- [イタリア｜ヴェネチアでハッピバースデイ、わたし♡](https://maicoach.com/2019/02/22/backpacker-5th-mybirthday-venice/) - 【ハッピバースデイ、わたし♡】 222の日、霧・霧・霧のヴェネチアで誕生日を迎えました。いよいよ！いよいよ40
- [マルタ島｜マルサシュロックーカラフルな漁村の村ー](https://maicoach.com/2019/02/21/backpacker-5th-marsaxlokk-colorful/) - 港町です。このカラフルな舟たち！！ ネットでこの景色を見つけて、この船たちの写真を撮りたくて、一時間半バスにの
- [マルタ島｜首都バレッターこんなに美しい街があるなんて！](https://maicoach.com/2019/02/21/backpacker-5th-malta/) - 旅の２カ国目は、マルタ共和国。 イタリアの少し南にある島です。 世界遺産のこのバレッタという街は、要塞として築
- [トルコ｜イスタンブールのハマム（銭湯）はモロッコよりすごかった！（長文注意）](https://maicoach.com/2019/02/20/backpacker-5th-istanbul-hammam/) - ハマムは、日本でいう銭湯のようなもの。こちら（トルコ）ではお湯ではなくサウナで体を温め、垢をこすります。昨年旅
- [トルコ｜ローマ時代の遺跡がそのまま残っている！エフェス遺跡](https://maicoach.com/2019/02/19/backpacker-5th-ephesus-remains/) - どうしても見てみたかった場所。 広大な土地に、これだけの保存状態の良いローマ時代の都市遺跡が残ってるのは、他に
- [トルコ｜言葉が一切通じない場所で無事に目的地に辿り着くのか？大冒険](https://maicoach.com/2019/02/19/backpacker-5th-adventure/) - どうしても見たい遺跡がありました。イスタンブールから飛行機で一時間半の場所。 でも、空港からどの交通機関を使っ
- [トルコ｜ある人から連絡が？素敵なイスタンブールの一日になりました](https://maicoach.com/2019/02/18/backpacker-5th-friend-contact/) - 昨夜、一通のメッセージが。「舞さん、イスタンブールに来てるんですか？」 二年前にとある会のランチ会に来てくれた
- [トルコ｜まさかの民族衣装でコスプレ写真](https://maicoach.com/2019/02/17/backpacker-5th-istanbul-kosupure/) - ごめんなさい、イスタンブールでコスプレしました・・(笑) コスプレ写真一枚700円。高い？安い？ 偶然通りかか
- [トルコ｜旅の始まりはトルコのイスタンブールから^ ^](https://maicoach.com/2019/02/17/backpacker-5th-turkey-istanbul/) - トルコの首都、イスタンブールにやってきました！ 思ってたより都会。で、皆優しいです。いたるところで道を教えてく
- [チューリッヒ国際空港｜スタバが高い！＆最初の事件勃発！](https://maicoach.com/2019/02/17/backpacker-5th-transit-incident/) - まずは、乗り継ぎ空港のチューリッヒ国際空港へ到着。 え？なんで？スイスなのに雪がない！調べたら今日の気温は14
- [一人旅｜今日から5回目の海外一人旅！（２０１９年２月）](https://maicoach.com/2019/02/16/backpacker-5th-start/) - やっとこの日がきました！今回で5回目となる一人旅。間に合わないか？と思っていた旅の準備もなんとか終えて、元気に
- [研修｜福祉関係の方へのコーチング研修](https://maicoach.com/2018/11/24/job-coaching-training-welfare/) - 今年も「株式会社 ヒューマン・リソース 」様からのご依頼で、福祉関係の方へのコーチングの研修を何件かさせていた
- [仕事｜平取町で「よそもの視点」講師♪](https://maicoach.com/2018/11/21/job-teacher-biratori/) - 昨日から泊まりがけで、平取町に「地元学☆よそもの視点講師」の一人として参加しています。 コミュニケーションの仕
- [仕事｜高校生たちへのコミュニケーション講義](https://maicoach.com/2018/11/18/job-highschool-communication-teach/) - 英語観光案内コンテストに出場する高校生たちにコミュニケーションの講義をさせていただきました。 「案内」するって
- [一人旅｜さようならボルネオ島。今日の夜札幌に帰ります。](https://maicoach.com/2018/05/05/backpacker-4th-back-home/) - 今日の深夜便で札幌に帰ります。気温、連日35℃。何をどうしても髪が爆発する。今回は写真撮影のために、とにかく歩
- [マレーシア｜バコ国立公園＆イノシシ＆テングザル](https://maicoach.com/2018/05/05/backpacker-4th-pako-proboscismonkey-nationalpark/) - バコ国立公園。海とジャングルの近くにある公園。クチンの街からバスで一時間、さらにボートに乗り換えて30分。河か
- [マレーシア｜クチンの夜の屋台市場は魚介類がめちゃくちゃ美味しい♡](https://maicoach.com/2018/05/04/backpacker-4th-borneo-kuchin/) - 「トップスポットフードコートセンター」 海鮮屋台が集まる地元の人で賑わう場所。美味しくて安いとの情報を知り、行
- [マレーシア｜サラワク州のクチンは猫の街？？](https://maicoach.com/2018/05/04/backpacker-4th-kuching-cat-town/) - グヌンムル国立公園から飛行機で一時間半。 昨日、マレーシア、サワクラ州の都市クチンに到着。「猫の街」として知ら
- [マレーシア｜ボルネオ島3つ目の洞窟はコウモリわんさか洞窟](https://maicoach.com/2018/05/03/backpacker-4th-bat-cave/) - 今日は3つ目の洞窟探検。 数百万のコウモリが住んでいる洞窟🦇 一枚目の写真の上部の岩影に見える
- [マレーシア｜ボルネオ島２つ目の洞窟は・・うん、ここなら住めそう！笑](https://maicoach.com/2018/05/02/backpacker-4th-cave-expedition/) - 今日は二つ目の洞窟へ。今回は、いくつか地上への穴があいていて、たえず風が吹き抜ける洞窟。匂いもなく、涼しく、う
- [マレーシア｜ボルネオ島１つ目の洞窟探検はまさに「川口探検隊」w](https://maicoach.com/2018/05/02/backpacker-4th-cave-expedition-adventure/) - いつも思うことだけど、体験が一番の学びになる。やってみないとわからないことがいっぱいある。 人生初の巨大な洞窟
- [マレーシア｜ボルネオ島のグルン・ムル国立公園でキモ虫撮影？](https://maicoach.com/2018/05/01/backpacker-4th-creepy-insect-photograph/) - マレーシア、ボルネオ島のグルン・ムル国立公園へ。 ジャングルの上を飛行機から初めて見たけど、森でもない、林でも
- [一人旅｜今日から4回目の海外一人旅！（２０１８年５月）](https://maicoach.com/2018/04/30/backpacker-4th-start-20180430/) - エアアジアXで新千歳空港から片道二万円ちょっと。やってきました、マレーシアのクアラルンプール！ 今回は、滞在は
- [一人旅｜旅の備忘録ー旅で出会う人は敵？味方？ー](https://maicoach.com/2018/03/01/backpacker-bibouroku-person/) - 海外は、詐欺やぼったくりも多く、犯罪も多々ある。 だから細心の注意を払う。言語が通じない国は特に「出会う人は皆
- [一人旅｜帰ってきました〜！＆悔いなく生きるとはどういうことか？](https://maicoach.com/2018/02/21/backpacker-3th-home-kansou/) - 日本に帰ってきました！・・・帰ってきたくなかった！(笑) 風邪もひかず、お腹も壊さず、超健康体です。 私はどこ
- [ポーランド｜ワルシャワあれこれ③ピエロギに合体バスにまさかのナンパ？？](https://maicoach.com/2018/02/20/backpacker-3th-warsaw-pierogi/) - なんと！「あなたはとても美しいので写真を撮らせてください」と声をかけられました、女性から(笑) 今は撮った写真
- [ポーランド｜ワルシャワあれこれ②世界遺産にショパン♪](https://maicoach.com/2018/02/20/backpacker-3th-warsaw-chopin/) - ワルシャワの旧市街。世界遺産です。何百年もこれらの建物が存在しているから、ではなく、戦争で全て破壊されたこの美
- [ポーランド｜ワルシャワあれこれ①小物にお店にとにかくかわいいっ！](https://maicoach.com/2018/02/19/backpacker-3th-warsaw-prety-shop/) - バルセロナから飛行機で三時間。この旅の最後の国、ポーランドのワルシャワです。 空港の名前が、「ワルシャワ・フレ
- [スペイン｜さようならバルセロナ・スペインは食べ物が本当に美味しかった！](https://maicoach.com/2018/02/18/backpacker-3th-spain-barcelona-goodbye/) - さようなら、スペイン！ここから日本に帰る・・とラクなのだけど、帰りはマイルでとりました。その飛行機に乗るため、
- [スペイン｜バルセロナー曲線でできた賃貸住宅カサ・ミラー](https://maicoach.com/2018/02/17/backpacker-3th-spain-barcelona-la-pedrera/) - 約100年前に作られた、ガウディ作の賃貸住宅。世界遺産になってますが、今も人が住んでるらしい・・。 当時は酷評
- [スペイン｜バルセロナのサグラダファミリアはやっぱりすごい！](https://maicoach.com/2018/02/17/backpacker-3th-spain-barcelona-sagrada-familia/) - バルセロナです！ 思い込みの激しい私は、昔、「サクラダファミリア」＝「日本の建築家、桜田さん一家がつくってる教
- [スペイン｜マラガーピカソの生まれた家ー](https://maicoach.com/2018/02/16/elementor-3086/) - マラガは、ピカソが生まれ10歳まで過ごした場所です。この黄色の建物がピカソの家。今では下にスタバやカフェが入っ
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- [スペイン｜アルヘシラスの早朝市場](https://maicoach.com/2018/02/16/backpacker-3th-algeciras-market-spain/) - アルヘシラスのホテルのすぐ目の前に市場がありました。「市場は安全だから行っておいで」のホテルのオーナーさんのお
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- [モロッコ｜さよなら砂漠＆束の間の旅の仲間たち](https://maicoach.com/2018/02/13/backpacker-3th-morocco-desert/) - 砂漠のテント。私を含め日本人四人一緒のテントでした。学生のバックパッカーyuta、２ヶ月の世界一周ハネムーン！
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- [モロッコ｜サハラ砂漠ツアー①アトラス山脈越え](https://maicoach.com/2018/02/11/backpacker-3th-morocco-desert-atlas/) - 今日からは二泊三日の砂漠ツアーに参加です。中国やヨーロッパの人と一緒に、大型バンで16名で移動です。 今日はア
- [モロッコ｜マラケシュのフナ市場はすごい活気に溢れてる！](https://maicoach.com/2018/02/10/backpacker-3th-morocco-marrakech/) - 列車に乗って４時間。マラケシュにやってきました。 ここはたくさんの観光客が集う「フナ広場」。大きな広場では、蛇
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- [仕事｜コミュニケーション研修中の研修を写真いただきました](https://maicoach.com/2017/09/18/job-picture-communication/) - 普段、研修先のことは守秘義務があるので、了承いただいてる企業や組織、団体の方の研修以外はほとんど投稿はしないの
- [仕事｜コンサドーレ北海道の野々村社長のMCやりました](https://maicoach.com/2017/08/24/job-moderator-consadole/) - 同友会中央東で開催した、コンサドーレ北海道の野々村社長の講演会&パネルディスカッション。 北笑ダイニン
- [仕事｜「女性海外一人旅&コーチング」の講演をしました](https://maicoach.com/2017/08/01/job-backpacker-coaching/) - 女性海外一人旅×コーチング という異色の組み合わせで講演させていただきました。 ずーっと怖くて実現できなかった
- [仕事｜今日は経営者の方へのセミナーでした](https://maicoach.com/2017/07/24/job-business-owner/) - 一昨日、昨日と、経営者の方向けのコーチングセミナーで登壇させていただきました。 企業の研修はほとんどが社員向け
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