あなたのお悩み、問題解決、目標達成を
コーチングでサポートします！
どんな話にも対応します。
あなたの現状・考え・気持ちの整理をし
何を目指したいかを明確にし
あなたの強みや力を引き出し
前に進むためのプランを一緒に作ります。
コーチ歴15年を超える
「コーチングの女王」のコーチング
を体験してください。
傾聴のスキルを駆使し、あなたの現状や目標を素早く・具体的に整理します
豊富なアイディアを提供し、結果に結びつくプランを一緒に考えます
現状や自分自身を多角的にみて、問題の本質を引き出します
プロコーチとしての実績を積んでいるので、安心してセッションを受けられます
仕事・恋愛・人間関係・人生…
すべてのテーマに対応しています
コーチングセッションとは？
コーチからの質問にあなたが答えるという会話を通して
「現状」「思考」「感情」「行動」「目標」「ビジョン」を整理し
「気づき」「新しいアイディア」「やる気」を引き出し
目標達成・問題解決のための「行動プラン」を一緒に作成します。
よくあるご相談例
どんなご相談でもコーチング可能です。お気軽にお申し込みください。
経営者・個人事業主の方
・会社のビジョンづくり
・社員育成の悩み
・経営の悩み
・プライベートな相談
会社員の方
・仕事の目標達成
・転職について
・職場の人間関係の悩み
・家族/パートナーシップ
主婦・働くママさんなど
・子育ての悩み
・夫婦関係
・ママ友との関係
・仕事と家庭と子育ての両立
コミュニケーションレッスン
・部下指導のコーチング
・傾聴力レッスン
・男女間コミュニケーション
・人間関係作り
・接客・販売のニーズ引き出し
その他
・就活や婚活について
・時間管理
・やる気が起きない
・自分らしく生きたい
・健康問題
・ダイエット
・過去のトラウマ
・誰にも言えない悩み
料金・セッション方法
◆セッション時間 １時間
＊延長料金はいただきません
◆料金
1回
3回コース
6回コース
15,000円
42,000円
72,000円
＊オンラインサロンにご入会の方は、10%OFF
＊インボイス制度は取り入れておりません（消費税はいただきません）
◆セッション方法
Zoom（または電話も可）
お申し込み＆セッションの流れ
お申し込み
①お問い合わせフォームにて個人セッションのお申し込みをしていただきます。
②ご記入いただいたメールアドレスへ、振込先を記載した詳細をお送りいたします。
③同時に、セッションの日程調整・ご相談をさせていただきます。
④日程とお振り込みが確定後、ZoomのIDをお送りします。
セッション当日
①コーチングについての説明と、現状のヒアリングを簡単にさせていただきます。
②話のテーマにそってコーチングの会話をスタートします。
③必要であればコーチからのフィードバックや類似例なども紹介しながら 一緒に課題の明確化、プランの作成を行います。
セッション後
必要であれば、定期的なセッションやレッスンをご提案することも可能です、ご相談ください。
どんなテーマでもセッションできますので、お気軽にご相談ください。
よくある質問
各項目をクリックして詳細をご確認いただけます。
Q：どんな人がコーチングを受けてるの？
A：経営者・会社員・主婦・フリーランス・学生・転職中の方など、性別や職業を問わず、たくさんの方がセッションを受けています。
セッションのテーマも、仕事のこと、人間関係のこと、未来の目標、自分自身のこと、家族のことや健康のことなど、どんなことでもＯＫです。
Q：うまく答えられるかわからないけど、大丈夫？
A：「目標達成や問題解決のための気づきやヒントをあなたの中から引き出す」ことを大切にするコーチング。とはいえ、心に余裕がないときには、自分のことがわからなくなってしまうのもよくあることです。
まい先生のコーチング個人セッションは、
「フィードバック（話を聴いて客観的に感じたことをそのままお伝えすること）」
「類似ケースの事例とその解決策の提案」なども必要な場合にお伝えしていきます。
頭と心の現状の整理をし、この先のプランを一緒に作っていきましょう！
Q：コーチングではどんな問題も解決できますか？
A：問題解決にむけて、コーチから様々な質問をしていき、解決の糸口を見つけていきます。実際に解決するためには、セッション終了後にクライアント自身が何かしらの行動を起こす必要がありますが、どのような行動が解決に結びつくかというところまでは、セッションでしっかりサポート致します。様々な問題が絡みあった事例においては、最終的な解決に時間を要する場合もありますので、ご了承ください。
Q：まい先生からのアドバイスが欲しいのですが…。
A：フィードバック（対話の中でコーチが感じたことを伝える）することは、大きな気づきのきっかけになりますので、積極的に取り入れています。また長年のコーチングの経験から、前進するための様々なアイディアやプラン作りのコツ、コミュニケーションや人間関係スキルも豊富にありますので、クライアントの方の了承を得た上で「提案」させていただくこともございます。私個人の経験が聞きたい方は、ぜひお声かけください。
Q：連続でセッションを受けたいのですが可能ですか？
A：何かに本気で向き合い自分自身や状況を変えていくためには、連続セッションがお勧めです。長いスパンで自分を見つめ直し、新しい行動を繰り返していくことで、確実な変化が生まれます。連続でセッションを受けたい方は、期間や回数など状況に合わせて相談に乗りますのでお声かけください。
Q：コーチングとカウンセリングの違いは何ですか？
A：カウンセリング（心理療法）とコーチングは目的が違います。カウンセリング（心理療法）は心の傷や機能不全を癒すことを目的とした対話や治療です。対話の中心はクライアントの心の傷やその傷ができた過去の出来事に集中します。
一方コーチングは、積極的にクライアント自身が問題や自分の目標に向かって前進していくことを目的とした会話です。会話の中心はクライアントが何を目指しているか、そのために現状のどこをどう変えると結果に結びつくかなど未来に集中します。
とはいえ、実際には、カウンセリングでもコーチングに近いものもありますし、コーチングでも時にはクライアントの心の傷に対処することもあります。自分はどちらのほうがあっているかな？と思う方は、一度コーチングを体験してみてください。なお、現在病院に通われて治療を受けられている方やお薬を服用されている方は、治療の妨げになりますのでセッションはお断りさせていただいておりますのでご了承くださいますようお願いいたします。
Q：コーチングで話したことを秘密にして欲しいのですが…
A：コーチングを始めて１５年。守秘義務を守り、コーチングセッションの中で話されたことは決して口外しないこと約束した上でセッションを行ってきました。安心してお話ください。
注意事項・その他
・コーチングは医療行為ではないため、心療内科に通われている方やメンタルヘルス関係のお薬を服用されている方は、コーチングをお受けしておりません。ご了承ください。
・守秘義務を守った安心・安全の場でお話いただきます。