2024年はどんな年でしたか？と聞かれたら
迷いなく、こう答える
「忙しかった！！！汗」
本当に忙しい１年でした。
ありがたいことに、研修やコーチングの仕事が増えたのもありますが。
プライベートでも、謎の「やりたいことは何でもやっちゃえ！」的な気持ちが湧き上がり、動き回った１年でした。
一方
ひどい風邪で一ヶ月以上ダウンが２回
膀胱炎が１回
と、限界がきて動けなくなることも数回。
「やりたい！」という気力が人より多い分、その気力だけで体の限界を越えるまで動き続けて倒れるパターンは、ずっと変わりません（苦笑）
そんな時は、最低限の仕事だけして、ひたすら家の中で引きこもります。１日布団から出ないとか・・。
とにかく身体が「動きたくない！」って叫ぶんです。
なので、冬眠中のクマのようにじっとしています。
寝たり、起きたり、うとうとしたり・・・。時々身体に意識を向けると「まだ動きたくない！」という声が聞こえ（る気がして）そのままさらにじっとして・・・
長い時は３日（笑）
その時期を越えると「動いても・・・いいかも？」と声が少しずつ変わってきます。
なんとなく、心も体も、動くたくなってむずむずしてくるんです。
そうすると、完全復活！
また長期間、走れるようになります。というか、走りたくなりますw
このサイクルのことを私は熟知していて、なので「引きこもりモード」がきたら、「おお、そんな時期か！」と思って、堂々と楽しく、引きこもります。
今年は、走りまくった分、引きこもりモードも何回か波が来ました。
それがあったから、走り続けることができた。
私にとって、引きこもる時間は、私らしく生きていくために必要な、何よりも大切な時間です。
自分の心の声に耳を傾けると、まだまだ走り続けたいようで（笑）
来年も、やりたいことのイメージがいくつも浮かんで、忙しくなりそうです。
１００人ライブもやりたいし・・
将来の夢である自給自足生活の勉強も始めたいし・・
傾聴のサロンも開きたいし・・
２羽目のインコも飼いたいし・・
上手に引きこもって、楽しい2025年を過ごします！
まい先生（中村舞）/ コーチング＆傾聴力の女王
マイコーチングオフィス代表。札幌在住。企業研修講師＆プロコーチとして活躍（15年で5,000人以上を指導）。コーチングの要素を取り入れた思考力を引き出す研修や、傾聴力で個人の本質（自分軸）を引き出すセッションには定評があり、全国にクライアント多数。まい先生の名で親しまれている。