「自分のことが好きじゃないんです😢」 「ありのままの自分を受け入れることができません😭」 という悩みをたくさ

昔こんな出来事があったから・・ 前にこう言われたから・・ 〇〇で失敗したから・・ 「だから今自分はこうなんだ」 と、思っちゃいませんかー？？

人生でたったひとつ、これだけはやった方がいいと思うことは何ですか？と聞かれたら、私は迷わず「内観＝自分を知ること」と答える。 なぜか？答えは

お金があれば、成功したら、・・・いろんな幸せの概念が社会には溢れている。でも、何か違うと、子供の頃から感じていた。 なぜなら、お金も成功も、

たまに聞く言葉があります。 「私は特に不幸なこともなく、親に愛されて幸せに育ってきたので、辛い経験をした人に引け目を感じることがある」。 初