なぜ、変化に「行動」が必要なの？【まい先生メルマガ#8】

皆さん、こんにちは！
札幌在住、コーチングの女王、まい先生です。

確定申告の季節。
私も毎日、数字と睨めっこしています・・（汗）

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なぜ、変化に「行動」が必要なの？
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私が人生を大きく変えるために役立ったものの一つに
「行動」があります。

行動して、結果を出す。
その結果を見て、また行動する。

言葉だけ見ると、ものすごくポジティブな人が
ガンガン自分の人生を進んでいるようなイメージですけど、そんなことはなくて。
実は、私たちが「毎日」行っている事なんです。

朝起きる。
顔を洗う。
ご飯を食べる。
服を着替える。
会社に行くために地下鉄の駅にいく。
歩く、立ち止まる、振り返る
挨拶する
仕事をする
人と話す
休憩する
買い物する・・・

細かく書けば、100項目くらいは出るでしょうか？

私たちには、１日を「行動」によって過ごしています。
自分の「身体を使った動き」が、毎日の生活なのです。

身体を使って何か行動すると、必ずその結果が現れます。
たとえば、キッチンでご飯を作るとしましょう。

美味しいご飯ができる。
食べると、お腹と心が満たされる。
でも、キッチンは汚れる。
買っていた食材や調味料も無くなってしまう。

ご飯を作る、という行動だけでも、いろいろな結果を受け取っています。

もしこれが、
「お腹がすいたな・・何か食べたいな・・」と【思う】だけなら何か変わるでしょうか？
「ハンバーグが食べたい・・玉ねぎ炒めて・・お肉とこねて・・あの匂いがいいんだよね」と想像したところで、何か変わるでしょうか？

考える
思う
想像する
夢を見る
望む

だけでは、現実は何も変わらない。
なぜなら【身体を動かして結果を出していないから】。

私たちが暮らすこの現実は、
【行動（言動＝人に対する言葉も含む）】で構成され
行動によってのみ、物事が動いていくのです。

・幸せになりたい
・毎日の生活を満足させたい
・もっと楽しく過ごしたい
・自分を変えたい、環境を変えたい、毎日を変えたい
・こんな仕事がしたい
・こんな人生を送りたい

私たちには、たくさんの“したい”があります。
それを形にするには、自分の行動しかありません。

「何をしたらいいかわかりません」「私にはできません」
そう思うこともあるでしょう。

でも、そのままでは明日も同じ日々が続くだけ…

できない！ではなく「できるとしたら何？」を考えてみましょう！
小さな一歩で構いません。
わからないなりに、手探りでも進んでみてください。

その小さな一歩は、必ず何らかの結果を生みだします。
その結果を見て、また行動する。
その繰り返しが、いつか大きな変化を生み出すのです。

私は【行動】によって人生を変えました。
【行動】こそが、あなたの人生に変化をもたらす、魔法なんですよ♪

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まい先生の近況報告
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・２月のライブ終わりましたー！続けて３月のライブに向かって、またまた猛特訓中です！
・２名がプロコーチ養成コースを卒業しました。うち１名は、ホームページに掲載しているのでチェックしてみてくださいね！
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・私も、ダイエット中！豆腐チヂミを毎日作って食べています！w
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まい先生（中村舞）/ コーチング＆傾聴力の女王