自分らしく生きるってどういうこと？

こんにちは！札幌のプロコーチ＆研修講師のまい先生です。

「自分らしく生きたい」と、よく聞きます。

でも、「自分らしく生きる」って、いったいどういうことでしょうか？

好きな仕事をすること？
やりたいことを見つけること？
人に合わせないこと？
ありのままの自分でいること？

うーん・・・わかるようで、わからない「自分らしさ」💦

私は。
自分らしく生きるって、毎日の小さな事柄にあると思っています。

日常の中で、ふと思うこと。
そこをよーく観察してほしいんです。

「私は、こっちが好き」
「私は、これは嫌だな」
「私は、こうしたいな」
「私は、こう思う」

私は・・・・って考えること。これって、全部「自分らしさ」じゃないですか？

例えば。私は今これを、女性専用のスパのワークスペースで書いています。
さっきまで、お風呂に入ってましたw

この、リラクゼーションタイムに
「私は・・・今、ブログ書きたい」って思ったので、書いてます。

これ、めちゃくちゃ「私らしい」です。

自分らしく生きるって、特別なことじゃないんです。

何か大きな仕事をするとか
人から羨ましがられることをするとか
人と大きく違うことをするとか

そうではなくて。
日常の小さなことに、もうちゃんと、「自分」がいるんです。

ただ・・ただね。

本当はゆっくりしたいのに、
「せっかくの休みだから出かけなきゃ」と予定を入れたり。

本当はこっちが好きなのに、
「普通はこっちだよね」と違うものを選んだり。

本当はやってみたいのに、
「私には無理」と最初から諦める。

あなたは、「私」を置いてきぼりにしていませんか？
もしかしたらその結果「自分らしさ」がわからなくなっている人もいるかもしれません。

自分らしく生きるために、
特別な「本当の自分」を見つけなくてもいい。

何かを選ぶとき。
何かを決めるとき。
何かに迷ったとき。

「私は、どうしたい？」って、自分に聞いてみる。
そして、その答えを、少しずつ毎日に取り入れていく。

その積み重ねが「自分らしく生きる」に繋がっていくんです。

今日、何かを選ぶとき、何か行動するときに。

「私はどうする？」
「私はどうしたい？」
「私は何が好き？」
「私は何が嫌？」

って、自分に聞いてみてくださいね。

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まい先生（中村舞）/ コーチング＆傾聴力の女王