５０代女性：Cさんのコーチングの感想です。
実家の家族との関係で長年複雑な思いを抱え悩んでいた私に、まい先生とても良さそう！コーチングを受けてみたらどう？と夫からの提案があり、私自身も自分を見つめ直すべき時期だと感じていたので、ドキドキしながらも思いきって申し込みをしました。
幼少の頃から心の奥に沢山溜め込んでフタをしてしまった辛い気持ちと向き合うのには、かなりの勇気が必要でしたが、昨年５０歳を迎え、今後の人生をどう生きたいかを想像した時に、もっと誰かの役に立ちたい！でも今の私ではダメなんだ、自信を持てる私に変わりたい、と強く思っていたので、とても良いタイミングでした。
４回のコーチングは目からウロコの発見がいっぱいで、出口がまったく見えなかったトンネルの奥に、明るい光が差し込んでくるような…、毎回が感動的な体験でした。心のモヤが晴れて見える景色もクリアになってきた気がします。
以前よりも自分を大切に思えるようになり、新たにやりたい事も出来て勉強を始めました。家族に対しても不思議と嫌悪感は少しずつ減ってきています。
まい先生のコーチングと傾聴力は凄いです！まい先生にお願いして本当に良かったです。心からありがとうございました。
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Cさん、こちらこそありがとうございました(^ ^)
Cさんとのコーチングは、カウンセリングに近い要素を取り入れました。心の奥にしまい込んでいた幼少期からの辛い気持ち。1回目のセッションで話し合い、その記憶ともう一度向き合っていただきました。
過去の辛い記憶や気持ちと無理に向き合う必要はないと私は思っています。ただ、記憶や気持ちが前進するための足枷になっていることも多々あります。
そんな時は、過去の自分が言語化できなかった「本音」を見つけていきます。本当はこうされたかった、本当はこうしたかった、本当はこう思われたかった・・・。その気持ちを言語化して言葉として身体の外に出す。これだけでかなり楽になるんです。
「いや、それはまだ本音じゃない」
「その奥にまだ別の気持ちはないかな？」
ここはコーチの腕の見せ所！本当の本音（素直な欲求）を引き出す作業は、Cさんも大変だったと思いますが、なぜかいつも笑いで始まり笑いで終わるセッションでした。
Cさんの自分と向き合う勇気に乾杯！！
まい先生（中村舞）/ コーチング＆傾聴力の女王
マイコーチングオフィス代表。札幌在住。企業研修講師＆プロコーチとして活躍（15年で5,000人以上を指導）。コーチングの要素を取り入れた思考力を引き出す研修や、傾聴力で個人の本質（自分軸）を引き出すセッションには定評があり、全国にクライアント多数。まい先生の名で親しまれている。